| последний номер | первая полоса | поиск в архиве  


№2469, 13.10.2009


«Таковы правила игры»
Подведены итоги конкурса исследовательских университетов



Весомые награды от «Сибирских Афин» – университету


Премия от РОСНАНО


Олимпиада на ФЖ окончена


Образовательная среда – 2009


Цветочные шедевры биологов


Есть или не есть – вот в чем вопрос!


Одна магистратура хорошо, а две – лучше


Фестиваль науки в ТГУ


Физика и химия наноматериалов


Программа стипендий Эдмунда Маски


Архитектурная акустика Михаила Овсянникова


От макрокосмоса до наночастиц


Пикник на болоте
В Томском государственном университете начались Российско-французские дни



Школьные уроки для психологов


Удивительный мир Монголии


Музей истории ТГУ: место встречи поколений


Соседи: инструкция по применению
Как не стать «жертвой» в суровых джунглях общежития



Обеспечение книгами – общая забота


Конкурс на замещение вакантных должностей


Дружба народов






Соседи: инструкция по применению
Как не стать «жертвой» в суровых джунглях общежития

Первый курс. У многих новобранцев ТГУ переход на новый этап образования связан с новыми проблемами. Не только в перестройке себя под «другую» учебу, но и в изменении самого стиля жизни. И если томичам помогают родители и друзья, то у приезжих девиз совсем другой – ты сам себе помощник.

«Кто ел из моей чашки и не помыл ее?!» – фраза из детской сказки звучит не так забавно в реальной жизни. Тем более для первокурсника, поселившегося в общагу. Тут бывает не до шуток… Наши советы – для тех, кто недавно обзавелся соседями по комнате.

Идеальные условия конфликта
Не секрет, что у каждого человека есть так называемое личное пространство – территория, куда пускают лишь хорошо знакомого человека. Эта зона может достигать полутора метров. А теперь представьте: общежитие, комната пять на пять метров, рассчитанная на четверых жильцов. Соседи вынуждены бесконечно нарушать личное пространство друг друга. Самый идеальный вариант – когда первокурсников селят вместе. Они все видят друг друга первый раз, а поэтому и условия равные. Но может сложиться и иначе: первокурсника подселяют к уже проживающим не один год вместе студентам.
Тогда это уже пространство не «четырех», а «троих и одного». И в силу вступает реакция группирования, когда человек в своей группе чувствует себя комфортно и защищенно, а с «чужаком» начинает осторожничать. Хорошо, когда новичок быстро вливается в коллектив и становится своим, а если нет? Тогда трое начинают «дружить» против четвертого. Ко всему прочему в общежитии действует негласное правило – если я тут живу давно, а ты только въехал, то у меня больше прав на эту жилплощадь, чем у тебя.

Стол переговоров
Для начала поговорите. Не выясняйте отношения – «почему вы так ко мне относитесь?», а спокойно обсудите друг с другом, как жить вместе. Запишите свои договоренности! Придумайте штрафные санкции за их несоблюдение! Заключите договор, например, не включать верхний свет после 23.00…
Необходимо научиться делить пространство. Стоит сразу договориться: это моя тумбочка, это мой порядок, в котором никто ничего не трогает. Сомневаюсь, что у кого-то вызовет восторг, если его зубной щеткой или расческой воспользуется товарищ по комнате (пусть даже и самый любимый). Соблюдай дистанцию! Умей договариваться! – вот лозунги, которых стоит придерживаться.
Когда не получается договориться, можно обращаться к старостам по этажам, привлекать общественность или… обратиться к заместителю декана по воспитательной работе с просьбой о переселении.

Снимаем стресс
Очень часто мы придумываем себе сценарии развития событий, которые впоследствии с действительностью не совпадают. Отсюда возникают недомолвки и обиды. Виноватым в своем воображении всегда оказывается кто-то другой. А, может, стоит научится смотреть на ситуацию чужими глазами?
Если на вас кричат, лучше не отвечать и не оправдываться. Ведь, если кричишь в одиночестве, надолго тебя не хватит. Ты выплеснулся и дальше можешь конструктивно разговаривать.
Слово «терпимость» здесь не уместно. Вы – не жертва! Уважайте друг друга! Если вы признаете свое право на проживание в этой комнате, то признавайте и права других.
Учитесь управлять эмоциями. Многие в порыве страсти часто бьют посуду или колотят грушу, словом, выплескивают эмоции физически. А лучше просто умыться водой.
Если плохо, подумайте о чем-нибудь приятном. Послушайте музыку, пройдите остановку пешком, прогуляйтесь по роще. Негатив к доброжелательным людям не липнет.
Но помните, первокурсники, вы находитесь в зоне риска. Поэтому если хотите избежать проблем, не стесняйся просить помощи:
53-47-56 – психологическая служба ТГУ.
21-14-06 – студенческий телефон доверия (понедельник, среда, пятница с 15.00 до 19.00).

Максим Садченко


Автор благодарит за помощь в подготовке материала Евгению Глухову, руководителя психологической службы Томского госуниверситета.



Томский Государственный УниверситетCopyright © Alma Mater; E-mail: alma@mail.tsu.ru